За какое время я смогу похудеть?

Если у Вас есть лишний вес, то значительных результатов по его снижению можно достичь за месяц при регулярных тренировках на тренажерах и дополнительных процедурах в TONUS-студии, а так же при соблюдении режима питания. Объемы тела заметно уменьшатся. Важно грамотно составить программу занятий с помощью инструктора и придерживаться его рекомендаций. На начальном этапе программы по снижению веса нужно заниматься 3-4 раза в неделю, после достижения результата для его поддержания достаточно 2-х раз в неделю.