Тонусные столы

Если Вы хотите иметь стройную и подтянутую фигуру, но не любите изнурительных тренировок , ТОНУСНЫЕ СТОЛЫ для Вас идеальный вариант. Занятия на тонусных столах отличаются от занятий на обычных тренажерах тем, что часть работы , благодаря особенностям своей конструкции, столы выполняют за Вас! Эффективность таких занятий намного выше, чем у обычных видов фитнеса, ведь столы берут всю вредную и ненужную нагрузку на себя, многократно усиливая положительный эффект.

Занятия на тонусных столах подходят для тех,  кто не любит аэробные тренировки, но хочет иметь упругие мышцы; при малоподвижном образе жизни; при нарушениях осанки и остеохондрозе; при малой подвижности суставов; при мышечном дисбалансе; женщинам впослеродовой период.

Регулярные занятия на ТОНУСНЫХ СТОЛАХ 2-3 раза в неделю дают гарантированный результат:

  • снижение лишнего веса
  • уменьшение целлюлита
  • устранение мышечного дисбаланса
  • упругие и эластичные мышцы
  • гибкое тело и изящные линии фигуры
  • улучшение осанки, снятие боли и усталости спины
  • улучшение кровообращения и обмена веществ
  • снятие стресса и синдрома хронической усталости
  • приподнятое настроение после каждого занятия!

 

Рекомендуется сочетать занятия на ТОНУСНЫХ СТОЛАХ с другими процедурами в составе специальных программ тренировок:

 

Тонусные столы были изобретены в конце 30-х годов XX века для реабелитации людей после травм и операций. На основании длительных медицинских и научных исследований был разработан комплекс двигательных столов для пассивных занятий, предназначенный для повышения тонуса, расслабления и повышения двигательной активности занимающихся. Впоследствии тонусные столы приобрели популярность благодаря эффективному воздействию на все группы мышц у людей любого возраста и независимо от уровня физической подготовки.

В настоящее время тонусные столы широко распространены как новое направление фитнесса. Занятия на тонусных столах помогают избавиться от лишнего веса и целлюлита,сформировать изящную фигуру, укрепить мышцы, исправить осанку, нормализовать крово-обращение и обмен веществ, повысить иммунитет и общий тонус организма. Кроме того - это отличная профилактика возрастных изменений! Заниматься на тонусных столах легче, чем на обычных тренажерах, нагрузка идет целенаправленно на определенную группу мышц, а остальные мыщцы, а так же суставы и сердечно-сосудистая система при этом отдыхают, поэтому Вы добиваетесь большего за меньшее время!

Занятия на тонусных столах проходят в положении лежа на неподвижной части, при этоммышцы получают нагрузку за счет сопротивления подвижной части стола. При этом во времятренировки происходит и растяжка мышц, что необходимо для их эластичности и плавных, гибкихочертаний. Кроме высокоэффективной тренировки мышц, тонусные столы выполняют и массаж.Каждый тонусный стол предназначен для тренировки определенной крупной группы мышц - пресса,косых мышц живота (талии), ягодиц, бедер, плечевого пояса и спины.

  Тонусный стол для тренировки мышц пресса
  Тонусный стол для тренировки бедер и ягодиц
  Тонусный стол для тренировки отводящих и приводящих бедра
  Тонусный стол для тренировки мышц плечевого пояса
  Массажый стол для спины, бедер и ягодиц
  Массажый стол для спины, поясницы и косых мышц живота
  Тонусный стол для тренировки косых мышц живота
  Тонусный стол для тренировки бедер и ягодиц + растяжка