6 декабря в TONUS-студии состоится тренинг диетолога Елены Хохловой "Худеем без диет!"

С помощью простых упражнений вы восстановите естественную саморегуляцию организма и вернете свой идеальный вес уже к Новому году!

Тренинг проходит в течение 2-х дней по 4 часа. Предусмотрен легкий кофе-брейк. Первое занятие в воскресенье 6 декабря с 12:00 до 16:00. В течение недели участники тренинга выполняют задания. Вторая часть тренинга пройдет через неделю, 13 декабря 12:00 до 16:00.

Запись по телефону (8352) 37-19-25, Алена Михайловна.

 

Меня зовут Елена Хохлова. Когда-то и я бесконечно боролась с проблемой избыточного веса и не понаслышке знаю об этой беде. Я начала стремительно поправляться уже в 14 лет и очень болезненно реагировала на оценки в адрес моей фигуры. Борьба с избыточным весом завела меня даже в анорексию, из которой, слава Богу, я выбралась без помощи врачей. Рождение ребенка, конечно же, подлило масла в огонь. Какие только диеты я не пробовала! Иногда это заканчивалось тем, что я, как зомбированная, вставала в 2 часа ночи и в полусне отъедалась котлетами. Прежде чем придти к этому простому и логичному методу, которым я и хочу поделиться с вами, я прочитала, наверное, сотни книг, я стала врачом-диетологом и прошла профессиональное обучение, но больший эффект дали мне простые наблюдения за истинно худыми людьми, которые НИКОГДА не сидят на диетах. Все больше и больше диет появляется в мире, все больше и больше полных людей появляется параллельно им. Не правда ли, удивительно?

И именно потому, что я очень хорошо знаю проблемы и переживания полных людей, мне хочется помочь каждому из вас.

Как с помощью простых и проверенных техник вернуться к вашему идеальному весу и стать абсолютно свободным от проблемы лишних килограммов?

Сейчас это звучит фантастически и вам практически невозможно в это поверить, но если вы читаете эту страницу и если вашей мечтой является стройность, познакомьтесь с новым тренингом для похудения Елены Хохловой "Худеем без диет!" и забудьте о диетах навсегда!

 

Что тебе даст этот курс?

 

  • Ты больше не будешь считать калории;

  • Ты забудешь о постоянно прибывающем весе;

  • Ты не будешь изматывать себя новыми странными диетами;

  • Ты ни за что не откажешь себе в изумительном куске любимого пирога;

  • Ты не будешь с завистью сравнивать себя со своей стройной подругой;

  • Ты не собираешься больше постоянно вспоминать свою маму (бабушку, тетю), которая наградила тебя полнотой.

Ты просто начинаешь наслаждаться жизнью, не отказывая себе ни в чем, и при этом стройнеть!

Поверь, ты можешь снова стать стройной, и навсегда забыть о диетах!

Что вас ждет в этом курсе?

 

Точная пошаговая практика - и ничего кроме нее!

 

Сами смотрите сколько потрясающей, эксклюзивной информации включено в уникальный курс "Худеем без диет!":

 

Урок №1. "Готовим почву для природной стройности "

  • Делаем первый шаг к стройности - забываем про диеты.

  • Что нужно сделать, чтобы сбрасывать вес легко.

  • Как влияет на наш вес наследственность и что с этим делать.

  • Правда ли то, что мы о себе думаем?

  • Совершаем магический ритуал. Отправляем обратно то, что нам не принадлежит.

  • Прощай, борьба с весом!

  • 4 закона, по которым живут природные стройняшки - теперь мы это знаем!

 

Урок №2. "Зачем мне нужна еда?"

  • Чем кормить любимых людей?

  • Чем заняться, если не кушать?

  • Для чего мне нужна еда.

  • Я решу свои проблемы по-другому!

  • Эти прекрасные и ужасные праздники - что делать?

  • Страшная тайна Жан Клод Ван Дама                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

Урок №3. "Открываем новое в привычных вещах"

  • Удовольствие, удовольствие и еще раз удовольствие!

  • Попутно узнаем секрет избавления от проблем желудочно-кишечного тракта, проблем с зубами, низкой энергетики, ангин и прочих болезней.

  • Что делать, когда все хотят накормить?

  • Можете ли Вы сказать "нет"?

  • Вы уверены, что знаете, что такое "сытость"?

  • Похудеть проще простого! Как остаться стройным навсегда? И что мешает?

 

Урок №4. "В двух шагах от стройности на всю жизнь"

  • Интересные факты для общего развития: как худому поправиться.

  • Полнота или подсознательное стремление к смерти?

  • Существует ли "волшебная таблетка"?

  • А мы продолжаем двигаться к здоровью!

  • Обо всех имеющихся методах похудения - выбирайте!

  • Шкала оценки пищи.

  • Проверочная работа.

 

Урок №5. "Я - стройная навсегда!"

  • Что нужно сделать, чтобы больше никогда не сомневаться, что Вы стройный человек.

  • Ощущаю свое идеальное тело.

  • Учимся правильно реагировать на завистников.

  • Освобождаемся от диктата окружающих.

  • Нужно ли отрывать попу от дивана.

 

Урок № 6 Дополнительный (нужен ли он вам, вы проймете в процессе прохождения всех предыдущих, не исключается вариант, что он вам просто понравится, так как значительно увеличит скорость сброса веса)

  • «Как похудеть быстро и что такое гиперинсулинемия» Специальные рекомендации для тех, кто поправляется от кусочка шоколадки.

  • Надо ли вам изменить свой тип питания?

  • Как худеть даже при ужасной наследственности, не отказываясь от выпечки.

  • Какие продукты в какое времени суток лучше есть.

Разве этому раньше Вас учили диетологи?

Вам останется только взять и применить.

 

Узнать подробности и записаться на тренинг можно по телефону (8352) 37-19-25

     

ОТЗЫВЫ О ТРЕНИНГЕ

Наталия Сотникова

Россия

Первые тридцать лет своей жизни я никогда не задумывалась о таких вещах как калорийность пищи, которую я ем, времени ее употребления да и количестве))) А потом, вдруг начала замечать расплывающиеся бока.Сложно сказать, что стало отправной точкой новой жизни под названием: "Боже... я ем и я толстею!!!!".  Походы к врачам, занятия спортом, ограничения в еде видимых результатов не давали. А совесть стала грызть не как хомяк, а как огромное зубастое чудовище! Я ТОЛСТАЯ - стало мыслью заполнившей мой мозг... Прибавка в весе была действительно значительной, при прежнем весе в 50-52 кг я превратилась в 71-килограммовую тетку, которая начала посещать магазины для теток и копаться в немыслимом ранее ряду 46-48 размера!!! Это при моем то росте 158 см!

В очередной раз посетив наш любимый санаторий, я таки обратила внимание на кабинет с вывеской ДИЕТОЛОГ. Ну Я ЖЕ ТОЛСТАЯ а значит мне сюда))). Куча прочитанной литературы, сомнительные эксперименты с диетами и изнуряющие тренировки - вот багаж с которым я к вам пришла) тяжкая надо сказать ноша))). Тот час, что я провела в вашем кабинете я видимо уже не забуду. У меня никогда не было раньше такой быстрой "генеральной уборки" в голове. Мы говорили о том как я ем. Простыми, доступными но очень проникновенными словами вы сумели развернуть прогрессирующую во мне психологию полного человека вспять. Это сравнимо с садовым шлангом в котором вдруг перестала течь вода и садовник решил, что воды нет... а нужно было лишь проверить где он перегнулся! Спасибо вам большое за то, что вы нашли это место и просто сказали, что вода есть, ее много и нужно лишь следить за тем как шланг лежит, не допускать перекручивания))). Это может показаться фантастикой, но проще ничего и придумать нельзя. Мой мозг просто искоренил мысль о том, что я толстая, что пища это жир на боках, что я ем и полнею))). Сейчас я ем и стройнею! Следуя вашим рекомендациям я с января до марта благополучно, легко и радостно рассталась с 5-ю кг, из которых 3 кг составил жир!!!

В марте мы опять с вами встретились и мне не терпелось поделиться своими результатами!!! На второй нашей встрече мы говорили о том, что я ем. Если вернуться к садовому шлангу, то вы показали мне кран, крутя который я могу регулировать поток воды, естественно отслеживая положение шланга))). С марта я рассталась еще с 3-мя кг, пища превратилась в источник энергии, приносит удовольствие. Самое мое большое развлечение сейчас это смотреть на глаза подруг, видящих меня заметно постройневшую и подтянутую, при этом радостно мееееедленнно уплетающую мой любимый "Наполеон")))). Они в прежнем весе, в шоке, глядя на меня жуют листья, сглатывая слюну))). Я с удовольствием делюсь с ними полученной от вас информацией, но видимо, у меня нет вашего умения "достучаться".

Мне остается только рекомендовать им пообщаться с вами лично. Спасибо вам огромное за наши встречи, за ваш труд, ваше искреннее участие и профессионализм.

 
 
Наталья Г., 34 года

Чебоксары, Россия

После рождения второго ребенка, я набрала вес и старалась его сбросить путем подсчета калорий, но постоянно срывалась. Обратившись к Елене Хохловой я сбросила вес без утомительных и заставляющих зацикливаться на одном, подсчете калорий. Вернее, я вообще не заметила, как сбросила вес. После тренинга у Елены я как будто выбросила чемодан без ручки. Удивительная легкость и свобода. И главное - полная уверенность, что это навсегда!

  

Вера И., 38 лет

Чебоксары, Россия

Стремление быть здоровой и бодрой побудило меня обратиться к тренингу "Худеем без диет и мучений". Уж очень много сил отнимали у меня эти самые диеты. 
После рождения третьего ребенка мой вес прибавлялся с молниеносной быстротой. И это не давало мне покоя - ведь ушла моя стройность, а с ней и красота. Усталость, вялость, раздражительность были моими постоянными спутниками. Я решила оставить всех этих ненужных компаньонов. 
Так я нашла этот обучающий курс и прошла его. Самым удивительным было то, что после разрешения есть все я стала намного реже подходить к холодильнику. Все это позволило плавно снижать вес. За первый месяц попрощалась с 5-ю килограммами. За второй месяц я похудела на 7 кг. И чем увереннее чувствовал себя во мне стройный от природы человек, тем проще я худела и тем меньше меня это волновало. Очень много удивительных вещей произошло со мной за это время! 
За 3 месяца мой вес уменьшился на 18кг. Но главное, что я подружилась с самой собой. 
Огромное вам спасибо!
"Если хочешь быть счастливым - будь им!" - говорил Кузьма Прутков и пусть будет ТАК!

 

Любовь, 26 лет

Москва, Россия

Я мать 1,5 годовалого малыша и как большинство мамочек во время беременности я набрала не мало лишних кг. После родов, к сожалению, лишние кг никуда не ушли. Я сидела на разных форумах, перечитывала массу статей как похудеть во время кормления, информация была везде разная и нигде не было четкой инструкции, как и что делать, навредит это моему ребенку или нет?

С помощью советов Хохловой Елены я смогла похудеть на 18 кг!!! Елена развеяла массу мифов о похудении во время кормления и помогла мне вернуть свою фигуру. Я ела любимые продукты и худела, а на здоровье малыша это никак не отразилось, наоборот все советы были только на пользу маме и сыну. Но главное – это, что я точно знаю, что вес не вернется!!!Я многое узнала и многому у нее научилась и с уверенностью могу рекомендовать и рекомендую ее своим знакомым, которые хотят похудеть.

 

Александр 

До 21 года, у меня не было проблем с весом. Я жрал все, что не приколочено и прекрасно выглядел, но потом настал тот момент, когда всё изменилось - у меня появился автомобиль, я стал везде перемещаться на нем, и незаметно, вес начал набираться) Где - то к 25 годам я превратился в практически в шар, при росте 176, я весил 85г, наступил момент, когда отражение в зеркале перестало мне нравиться. Я стал избегать фотографий, и вообще изрядно потерял в уверенности в себе. Попытался посидеть на диетах, но из этого либо ничего не выходило, так как с чувством голода жить очень тяжело, либо переборов себя сбрасывал немного, но затем всё возвращалось. Короче толстым я был года 1,5))

Когда меня это дело совсем достало, я обратился к Елене Анатольевне. Метод мне понравился, так как фактически никаких ограничений в еде, я могу есть всё что я хочу, просто немного изменив способ приема пищи) В итоге, за 8 месяцев я сбросил 14 кг, конечно результат не моментальный, но за то, вес никуда не двигается, я ем всё что я хочу, не в том количестве как раньше конечно))) Но мне и не хочется нажираться, как свинья, я стал лучше тебя чувствовать, не хочу спать после еды, и отражение в зеркале стало очень даже ничего.